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Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit ...

…. aber das denken wir all zu leicht. Wenn wir uns gesund fühlen ist alles o.k. Die Alarmglocken scheinen erst dann zu läuten, wenn wir krank werden. Doch, wie können wir es vermeiden überhaupt krank zu werden? Viel zu viele Menschen sind krank und viel zu viele Menschen gehen deshalb massenhaft zum Doktor und lassen sich Medikamente verschreiben die nur die Symptome angreifen, aber die Krankheit, die auch schon teilweise chronisch geworden ist, anzugreifen. Aber sie greifen nicht nur die Krankheit an, sondern unser ganzes menschliches System. Es ist leider traurige Tatsache und erwiesen, daß sehr viele Menschen an den Nebenwirkungen von Medikamenten sterben, als an der eigentlichen Krankheit selber.

Denn, wer macht sich von ihnen schon großartige Gedanken darum, daß unser Körper nicht aus einer Menge Chemiestoffe besteht, die in einem Labor zusammenstellt worden sind, wie all die Medikamente die es so in den Apotheken gibt, sondern aus natürlichen Stoffen, wie es sie auch in der Erde gibt, aus denen wir unsere Pflanzen zum Essen haben? Also Gemüse, Obst, Kräuter, Getreide und Hülsenfrüchte? Und genau diese Früchte der Erde, also auch die von den Bäumen, egal wie sie aussehen, sind das was wir täglich essen. Das gibt unserem Körper die Bausteine und Mineralien die er braucht.

Wir gehen ja schließlich nicht für unsere täglichen Malzeiten in eine Apotheke und holen uns "das Essen" an Medikamenten für den Tag? Der Gedanke daran wäre lächerlich, oder? Keiner würde überhaupt auf so eine Idee kommen. Dafür geht man in den Supermarkt oder in den Garten, aber nicht in die Apotheke.

Aber nun stellt sich die Frage. Warum gehen wir dann zum "reparieren" in die Apotheke? Ist das nicht genauso widersinnig? Denk mal drüber nach. Essen tun wir das war wir uns aus den "Früchten der Erde" zubereiten, weil sie das enthalten, was unser Körper braucht. Aber zum "reparieren" gehen wir in die Apotheke und holen das, was mit ihrem chemischen Inhalt, der künstlich produziert worden ist, ganz im Widerstreit steht und erhoffen uns davon dauerhafte Lösung? Ich rede nicht von einem einfachen Schnupfen oder so, sondern von größeren Problemen die unsere Gesundheit belasten, bis hin zu scheinbar unheilbaren Krankheiten, bei denen die Ärzte die ganz großen Geschosse wie Chemotherapie einsetzen, die mehr Zellen im menschlichen Körper kaputt macht als sie eine Heilwirkung hätten.

Warum unserem Körper nicht das geben, was er wirklich braucht und was er wirklich verarbeiten kann?

Wer würde denn auf die Idee kommen, wenn ein größerer Schaden außen am Haus ist, das Loch um die Schadstelle ein bißchen zu vergrößern um sie zu reparieren und sie dann anstatt mit Steinen und Mörtel zu füllen und zu verputzen, was gut und das richtige Material ist und auf lange Sicht hält, die Stelle mit Bauschaum zu füllen und mit Tapete zu bekleben?

Diese Vorstellung läßt einen kichern, denn kein Maurer würde so etwas tun, aber warum machen wir das mit unserem Körper, um ihn zu "reparieren"? Ist das nicht genauso zum kichern? Nein, das ist zum Weinen. Viel zu viele Menschen gehen für diese "Reparatur" in die Apotheke und holen sich "Bauschaum und Tapete" und meinen die richtigen Materialen nach Hause zu nehmen und erhoffen sich damit dauerhaften Erfolg. Wird er kommen?

Wenn ein Grundproblem im Garten bei einer Pflanze besteht muß man es an den Wurzeln angehen, bekämpfen und beseitigen und nicht um die kranke Pflanze herum Kalk, Sand, Holzspäne oder sonstiges streuen, die nur oberflächlich das Problem abdecken, aber nicht wirklich wirken.

Verstehst Du das Bild? Man muß der Pflanze das geben, was sie braucht um wieder gesund zu werden oder besseren Ertrag bringen zu können. So ist es auch mit unserem Körper. Er verlangt danach das zu bekommen, womit er wirklich arbeiten kann, doch all zu oft wird ihm "Bauschaum" angeboten. Luft. Ja, die brauchen wir zum Atmen, klar, aber das meine ich nicht. Du hast bestimmt schon verstanden was ich ausdrücken wollte.

Unser Körper verlangt gute "Bausteine". Bausteine, also Ernährung die er für seine Zellen braucht um uns gesund und fit zu halten. Leider haben unsere Lebensmittel, die wir im Supermarkt kaufen ihre Inhaltskraft Laufe der Zeit verloren. Tomaten sehen noch aus wie Tomaten, Paprika und Gurke, Salat, Kartoffeln, wie sie aussehen sollen, aber ihre Inhaltsstoffe, also das was sie unserem Körper liefern sollten, haben sich durch groß industrielle Bearbeitung verringert und durch den Massenanbau auf den riesigen Feldern leidet die innere Qualität. Ganz zu schweigen von den Düngern und den Genmanipulationen. Geht gar nicht. All das trägt dazu bei, daß weniger Qualität im Produkt steckt und wir weniger bekommen als wir sollten, damit unser Körper tatsächlich gesund ist, bleibt oder wird.

Und um das "werden" geht es vielen Menschen. Da greifen sie plötzlich auf die Chemie aus der Apotheke zurück. Es gibt auch einen anderen Weg. Es gibt einen Weg um wirklich gesund zu werden, länger gesund zu bleiben und vor allen Dingen, und davon ist niemand von uns ausgenommen, auch wenn man es in jungen Jahren nicht so bedenkt und merkt, wir alle werden Tag für Tag älter und ich kann mir nichts schlimmeres vorstellen als alt zu werden und in einem Körper gefangen zu sein, der nur noch irgendwie kränkelt, wie egal wie.

Das muß nicht sein, also heißt das Motto, das ich mal gelesen habe, was mich sehr inspiriert hat:

"Machen macht den Unterschied!"

Das bedeutet also, wenn ich nichts mache, wird nichts gemacht und es wird sich nichts ändern, oder? Aber man muß auch wissen was man macht und was man machen könnte. Jemand schlaues sagte mal:

"Wenn ich hundert mal das gleiche mache, dann kommt hundert mal das gleiche dabei heraus, auch wenn ich eine Veränderung erwarte, es wird immer nur das gleiche sein!"

Stimmt doch, oder?

Gut, dann gehen wir also vom nicht-machen zum MACHEN über und machen etwas dagegen oder dafür wie es uns persönlich innerlich geht, damit wir nicht alt wäre und krank sind und uns unwohl fühlen und dann nur "Baumschaum futtern" und es uns immer noch nicht besser geht. Du verstehst was ich meine, ja? Sicher.

Also nun meine Frage an Dich.

• Möchtest Du gerne effektiv vorbeugen?

• Bist Du nicht mehr so drauf wie Du gerne wärst?

• Möchtest Du dauerhaft gesund werden und bleiben?

• Bist du müde und abgespannt?

• Fühlst Du Dich in Deinem Körper noch wirklich wohl? Also, jetzt echt mal!

• Stöhnt Deine Waage wenn sie Dich schon sieht?

• Macht Dein Spiegel lieber die Augen zu, wenn Dich ihm nahst? 

• Nee, echt, Du weißt wie ich das meine, oder?

• Würdest Du lieber all Dein Make-up weglassen um wieder toll auszusehen?

• Möchtest Du wirklich was an Deinem Zustand tun?

• Willst Du es endlich mal anpacken und weißt nicht recht wie?

• Bist Du geneigt zu verschieben oder jetzt zu machen?

Wenn Du nur eine Frage mit Ja beantwortet hast, dann laß uns loslegen. Sei ehrlich zu Dir selber.

"Nichts schadet dem eigenen Gemüt mehr,

als Unehrlichkeit sich selbst gegenüber."

Bringt nichts, habe ich ausprobiert ;-)

Wenn Du willst, werde ich es Dir jetzt mal zeigen. Willst Du? Ja? Dann komm.

Weißt Du, ich dachte immer ich ernähre mich gesund genug. Tja, denken kann man viel habe ich gemerkt. Wenn ich vor dem Spiegel stehe, sehe ich zum Beispiel nicht wie es meinen Knochen geht. Dazu brauche ich jemanden der ein Röntgenbild von mir macht und jemanden der sagt was es bedeutet. Dann bin ich schlauer. Wenn ich mich unwohl fühle, lasse ich ein Blutbild vom Arzt machen der mir dann erzählt was los ist. Klar, um so ein Blutbild zu erstellen braucht es ein Mikroskop und jemanden der weiß was er sich da anschaut. Ich brauche also Hilfe von erfahrenen Leuten. Du verstehst was ich meine. Als ich mir dann bezüglich meiner Gesundheit etwas von solchen Leuten angehört habe, fing ich plötzlich an umzudenken, weil ich erkannte, daß das was ich bisher wußte und meinte zu wissen nicht alles war. Cool, wie toll war das denn? Das war super, denn nun konnte ich mehr erfahren als ich bisher wußte und auch was ich tun und lieber lassen sollte, damit es mir besser ergehen würde als bisher.

Man lernt ja nie aus. Als ich klein war, war mein Opa berreits 90 Jahre alt und eines Tages, als ich ihm was erzählte sagte er: "Heute habe ich wieder was dazu gelernt." Hm, wie Opa mit 90 Jahren noch was zu lernen konnte war damals für mich unbegreiflich, aber ... wie ich inzwischen gelernt habe, ist es so. Wir lernen stetig und wie jemand weises einmal sagte:

"Wenn wir belehrbar sind, dann sind wir heilbar."

Also an Körper, Seele und Geist, alles zusammen, nicht nur teilweise. Und hier noch ein super Gedanke!

"Tue Deinem Körper frühzeitig etwas Gutes, dann wird er gut zur Dir sein, auch im Alter."

Darauf wollen wir uns nun konzentieren.